シングルハンダーセーラーズ、スローライフ(singlehander sailer's slowlife)



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  中国の黄砂、pm2.5、花粉などが、今後長く健康に悪影響します。実情と対策を実施し、健康なヨットライフを維持します。

黄砂やpm2.5は、中国の実情を調べないと分かりません。

気象庁などの公官庁の発表データを調べましょう。

九州はかなり濃い黄砂や、pm2.5が飛来します。

京都北部は少ない方です。

黄砂情報(実況図)は、こちらの案内ページをどうぞ!


黄砂情報(予測図)は、こちらの案内ページをどうぞ!


pm2.5は高気圧が低空に垂れ込ませ大きな塊でやってきます。

黄砂は低気圧で掻き回され上昇し、低気圧とともに飛来すると考えます。

大気汚染物質広域監視システム そらまめ君)

※アクセス集中のため、つながりにくい場合があります。

pm2.5を含む9項目の測定データが表示されます。参考になります。

環境省のホームページ 微小粒子状物質に関する情報







黄砂洗浄

 

 健康で優雅な一人ヨットライフでロハス生活。

セーリングは瞬間的に馬鹿力が必要です。

体力がないとやれません。

ヨットはメンテナンスが必要です。

安全航海を約束してくれます。

魚釣りは楽しいです。魚との化かし合い、餌付けです。

いろいろなものが釣れます。

かにかごも楽しいですよ。

 

健康維持に基礎サプリメント  

健康維持に基礎サプリメントが必要ですね。

デイリーバイオベーシックスはビタミン、ミネラル、食物繊維の粉末です。

水でシェイクし飲みますが不味いです。

              個別のサプリメントも重要です。

ヒアルロン酸を含むサプリメントは肩の痛みを除去します。

ブルーベリーのサプリメントは目の疲れを癒してくれます。

日本人は飽食で食べ過ぎのようでもあります。

古橋選手の頃は、終戦後で芋ばかり食べていたようです。

現在のように、肉やチーズ、魚、野菜は少なかったでしょう。

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 魚をベースの自然食が健康を維持します。

カニカゴ漁では、かにを捕りこれでタコを獲ります。

ワタリ蟹はタコにはやらず自分が戴きます。

紋甲イカも捕れます。イカは冷凍保存して刺身で頂きます。

バター焼きも良いですね。

サワラは、トローリングで釣ります。3,4ノットで疑似餌を引っ張り、

群れの中を引っ張ります。釣り上げると、暴れて血だらけになります。

サワラは、西京漬けで頂くのが多いです。

               ナマコは、タコテンヤを使って引っ掛けて吊り上げます。

海水中で泥を吐かせて、コノワタという内臓を頂きます。

マリーナの桟橋では、紫ウニを保護し育てています。 誰にも食べさせません。

              
 

 クルージング 

夏期には、1泊程度のクルージングをします。

最近はあまりやりませんが、港に錨を下ろして泊まります。

詳細はクルーザーヨットのページをご覧ください。

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